tu nie chodzi zeby w jeden dzien nadrobic stracony czas , przecież prowadzil dziennik trzymal diete a ze w weekend go nie ma to juz chyba nie powinien byc problem a z checia zoba
array(26) { ["tid"]=> string(6) "287594" ["fid"]=> string(2) "12" ["subject"]=> string(26) "Jak mieć... białe zęby?" ["prefix"]=> string(1) "0" ["icon"]=> string(2) "19" ["poll"]=> string(1) "0" ["uid"]=> string(5) "84715" ["username"]=> string(8) "zerg1995" ["dateline"]=> string(10) "1299703813" ["firstpost"]=> string(7) "2154897" ["lastpost"]=> string(10) "1299957063" ["lastposter"]=> string(8) "Paweł13" ["lastposteruid"]=> string(5) "23896" ["views"]=> string(5) "16235" ["replies"]=> string(2) "42" ["closed"]=> string(0) "" ["sticky"]=> string(1) "0" ["numratings"]=> string(1) "0" ["totalratings"]=> string(1) "0" ["notes"]=> string(0) "" ["visible"]=> string(1) "1" ["unapprovedposts"]=> string(1) "0" ["deletedposts"]=> string(1) "0" ["attachmentcount"]=> string(1) "0" ["deletetime"]=> string(1) "0" ["mobile"]=> string(1) "0" }Myj w ten sposób zęby regularnie. 2. Wybielanie za pomocą soku z cytryny. Sok z cytryny to klasyka, jesli chodzi o wybielanie zębów. Kwasy działają bezbłędnie: rozjaśniają szkliwo i pomagają pozbyć sie nalotu z kawy czy herbaty. Sok z cytryny jest delikatny, ale skuteczny, dlatego możesz stosować go codziennie.
Jak wybielić zęby w jeden dzień w domowym zaciszu zaprzęgając do działania bezpieczne metody i sposoby? Zwykle kiedy myślimy o wybielaniu mamy na myśli pewien proces, który może potrwać trochę czasu. Jednak czy można wybielić zęby w jeden dzień? Często stosowanymi metodami wybielania jest kosztowne wybielanie w gabinecie stomatologicznym, laserem lub lampą. Jednak kiedy zdecydujemy się już na właściwą metodę i gabinet często się okazuje, że najszybsze terminy są dopiero za kilka miesięcy a nas goni czas, np. przed ważnym wydarzeniem w naszym życiu na, którym chcemy wyglądać olśniewająco, potrzebujemy więc rozwiązania, które daje efekty już w jeden dzień. Oczywiście zawsze istnieje opcja aby zapisać się do nierenomowanego gabinetu stomatologicznego, który nie jest sprawdzony i no niestety z jakiegoś powodu zawsze ma wolne terminy… Stężenia czynnika wybielającego, czyli tlenku wodoru używane w gabinetach dentystycznych są bardzo duże(do 50%) i źle nałożone mogą wyrządzić szkody naszym zębom. A my nie chcemy oddawać swojego zdrowia i urody w ręce niedoświadczonego dentysty. Tutaj z pomocą przychodzą sposoby jak wybielić zęby, które wykorzystują na tyle małe stężenia tlenku, że z powodzeniem można stosować je w domu. jak szybko wybielić zęby w jeden dzień Zapewne słyszeliście o dziwnych sposobach jak wybielić zęby takich jak wybielanie sodą lub węglem aktywnym. Uważajcie na powyższe metody, ponieważ one wcale nie wybielają zębów. Tak, powyższe substancje mają właściwości ścierne i niczym papier ścierny ścierają powierzchnię szkliwa, co może spowodować poważne uszkodzenia powierzchni zębów. Więc zamiast wybielać powierzchnię zęba niszczą tylko wierzchnią warstwę szkliwa odsłaniając tą, która znajdują się pod spodem. Jest jednak bezpieczny sposób, który odpowie na nasze pytanie klucz: jak szybko wybielić zęby w jeden dzień. Paski do wybielanie zębów nie posiadają właściwości ściernych, więc nie zniszczą naszych zębów. Są one nasączone ta samą substancją, którą wykonują w swoich gabinetach dentyści, czyli tlenkiem wodoru w bezpiecznym w domowym użyciu stężeniu ~6,5%. Standardowa kuracja wybielająca paskami trwa zazwyczaj równo siedem dni i po całym zabiegu pozostawia nasze zęby bielsze aż o kilka tonów. Jeden dzień stosowania co prawda nie da aż tak spektakularnych efektów, jeżeli wcześniej nie stosowaliśmy pasków, jednak efekt powinien być widoczny. Jednak jeżeli naprawdę zależy nam na szybkich efektach i już wcześniej korzystaliśmy z pasków to nasze zęby będą podatniejsze na działanie preparatu wybielającego. Właśnie dlatego będziemy mogli w późniejszym czasie odświeżać biel zębów w jeden dzień korzystając z jednego paska raz na jakiś czas. Dlatego warto pomyśleć o tym jak wybielić żeby już wcześniej, jeżeli jesteśmy przygotowani na taką sytuację to białe zęby są osiągalne w jeden dzień i to w bezpieczny sposób. Sprawdź też paski Crest i jak je używać.
Sprawdź co jeść i co zrobić, aby mieć białe zęby bez ryzyka uszkodzenia szkliwa! Naturalny kolor zębów może być biały, mieć odcień zbliżony do kości słoniowej, a nawet do barw szaroniebieskiej lub żółtobrunatnej. Największy wpływ mają na to geny decydujące o kolorze zębiny oraz grubości i zabarwieniu szkliwa.Białe zęby bez wybielania – czy to możliwe? Wybielanie kojarzone jest najczęściej z drogimi zabiegami w gabinecie stomatologicznym. Materiały i wielokrotne przeprowadzenie całej procedury to zazwyczaj koszt około 1000 zł. Jest to zatem ogromny wydatek, a przy tym mnóstwo czasu poświęconego na wizyty u dentysty. Obecne możliwości medycyny estetycznej pozwoliły jednak na stworzenie bardzo efektywnego sposobu na uzyskanie białych zębów w domu. Specjalne formuły wykorzystują materiały bardzo podobne do tych używanych przez lekarzy. Domowe zabiegi są jednocześnie bardzo łatwe w przeprowadzeniu, tak aby każdy, bez specjalnego przeszkolenia mógł cieszyć się wymarzonym białym uśmiechem. Wybielanie zębów w domu – paski Crest Białe zęby bez wybielania u dentysty można uzyskać wykorzystując paski do wybielania zębów. Marka Crest prezentuje najskuteczniejsze na rynku produkty tego typu, które pozwolą uzyskać biały uśmiech już po tygodniu użytkowania. Paski Crest to przezroczyste paseczki z tworzywa sztucznego nasączone specjalnym żelem wybielającym. Jest to substancja analogiczna do tych wykorzystywanych podczas zabiegów w gabinetach kosmetycznych. Paseczki mają kształt dostosowany do kształtu zębów górnych i dolnych. Ich aplikacja jest prosta i szybka. Cały zabieg zajmuje zaledwie 30 minut dziennie, a zalecana seria zabiegów trwa zazwyczaj 7-14 dni. Paski do wybielania zębów – jak aplikować? Paski do wybielania zębów pakowane są w jednorazowe saszetki. Przed ich nałożeniem zęby należy dokładnie wyczyścić i odczekać co najmniej godzinę po myciu. Paski wybielające zęby należy odkleić od specjalnej folii i nałożyć na zęby. W miarę możliwości powinno się unikać bezpośredniego kontaktu żelu pokrywającego produkt z dziąsłami. Paski należy trzymać na zębach przez 30 minut. Po tym czasie produkt należy zdjąć i wyrzucić. Nie nadaje się on do wielokrotnego stosowania. Paski wybielające – efekty Paski Crest to unikalna formuła wykorzystująca nowoczesne substancje wybielające. Pierwsze efekty stosowania produktu można zauważyć nawet po trzech dniach od rozpoczęcia aplikacji. Ostateczny efekt utrzymuje się nawet do 18 miesięcy. W celu podtrzymania zadawalającego odcienia bieli serię zabiegów można powtarzać co około 6 miesięcy.Jeden dzień w Kielcach – katedra. Pierwsze kroki skierujcie do Katedry i Pałacu Biskupiego, bo historia miasta niemal od początku związana jest z biskupami krakowskimi, których było ono własnością. Na przełomie X i XI wieku zostali oni właścicielami osady, znajdującej się nad rzeką Silnicą. Wybudowali kolegiatę, a później
Zanim pomaszerujesz do dentysty po licówki, przeczytaj nasz poradnik i dowiedz się, jak mieć piękne zęby bez stosowania drastycznych metod. fot. VOGUE Germany Po pierwsze: Szczotkuj jak należy Większość ludzi podczas szczotkowania zębów zdziera z nich cenną warstwę szkliwa, co może sprawić, że uśmiech z czasem żółknie. Aby tego uniknąć, stosuj miękką szczoteczkę. Myj zęby minimum dwa razy dziennie po dwie minuty. Dla ekstra efektu, również po obiedzie. Po prostu kup szczoteczkę i pastę, i wrzuć do biurka w pracy. Po lunchu wyszczotkuj i patrz jak z dnia na dzień robią się perłowe! Po drugie: W elektryce siła Zwykła szczoteczka może dawać dobre rezultaty, ale spektakularne uzyskasz tylko stosując szczoteczkę elektryczną. Nie dość, że zwalcza płytkę nazębną, to jeszcze stymuluje dziąsła. Najnowsze szczoteczki mają timery, aby kontrolować czas szczotkowania. fot. VOGUE Germany Po dziewiąte: Używaj pomadek na bazie błękitnego pigmentu Jak z większością problemów kosmetycznych, makijaż pomaga i tu. Wybieraj szminki i błyszczyki na bazie błękitnego pigmentu. Doskonale sprawdza się Clinique Long Last Lipstick w kolorze Twilight Nude i Revlon Super Lustrous Lipstick, odcień Black Cherry. Odpuść sobie pomadki perłowe matowe, beżowe, brązowe i żółtawe - tylko podkreślą problemy z żółtym uśmiechem. Po dziesiąte: Skonsultuj się ze specjalistą Najszybsza droga do perfekcyjnych zębów to niestety droga najdroższa. Zabiegi z zastosowaniem światła LEDowego dają najlepsze efekty - wybielają w godzinę, jednak wydasz na nie pół pensji. Albo i więcej. fot. VOGUE Germany Po trzecie: Używaj pasty wybielającej Przecież to jasne. Profesjonalne pasty kupisz w aptece. Zawierają zarówno tlenek wapnia i sodę oczyszczoną, które rozpuszczają przebarwienia i wzmacniają szkliwo. Potrzebujesz szybkiego rozwiązania? Szukaj past, które już po pierwszym użyciu dają efekt optycznego wybielenia - wszystko dzięki niebieskiemu barwnikowi, który na chwilę przykleja się do zębów, czyniąc je bardziej białymi. Po czwarte: Otwórz wodę utlenioną Woda utleniona i soda oczyszczona tworzą duet nie do pokonania. Wymieszaj łyżkę wody utlenionej i dwie łyżki sody. Powstałą pastą szczotkuj zęby. Albo płucz jamę ustną płynem z dodatkiem wody utlenionej. fot. VOGUE Germany Po piąte: Zestawy do domowego wybielania zębów Największy problem z zestawami do wybielania zębów polega na tym, że bardzo podrażniają dziąsła, bo zawierają zbyt dużo nadtlenku mocznika. Szukaj produktów, które mają nie więcej niż 10% tej substancji i wybielają w dwa tygodnie, a nie dwie godziny. Kuracja trwa dłużej, ale jest bezpieczniejsza. Wybieraj paski zamiast wkładek doustnych. Paski lepiej trzymają się zębów i mają odpowiednią ilość produktu. Po szóste: Unikaj jedzenia i picia, które powoduje przebarwienia Wszystko, co zostawia plamę na białej koszuli, zostawia plamę na zębach. Najgorsze są ciemne, gorące i kleiste produkty: sos pomidorowy, kawa, herbata. Jeśli to możliwe, wybieraj jaśniejsze wersje: mrożoną kawę zamiast espresso, szampana zamiast czerwonego wina, sok winogronowy zamiast żurawinowego. fot. VOGUE Germany Po siódme: Pij wodę! Czerwone i białe wino to koszmar dentystów. Zawarte w nich kwasy rozpuszczają szkliwo, więc jeśli zaraz po wypiciu lampki wina szczotkujesz zęby, jeszcze bardziej odzierasz je z warstwy zabezpieczającej. Zamiast tego poczekaj pół godziny i w międzyczasie wypij szklankę wody, która spłucze kwas z zębów i zacznie stymulować wydzielanie śliny. Bo ślina świetnie mineralizuje zęby. Po ósme: Wazelina Niczym Miss Ameryki smaruj zęby wazeliną. Rozwiążesz problem szminki na zębach i stworzysz ochronną barierę przeciwko przebarwieniom.
Co mam zrobic zeby miec proste i biale zeby ? no to tak na aparat ortodontyczny mnie nie stać ;// i na wybielanie tez ; ( (. moze mi siostra kupi klamerki ale watpie bo ostatnio sie skarżyla na brak kasy ze musi nowy dom umeblowac z chlopakiem itp. no to moze znacie jakies "sposoby" (oprócz piescia w szczeke) zeby je wyprostowac ? mam 16
Informacje i zalecenia dla pacjentów Wybielanie polega na utlenianiu barwników, aż do uzyskania całkowicie bezbarwnych związków chemicznych, dlatego ostateczny efekt zabiegu zależy od typu oraz intensywności przebarwień. Niektóre przebarwienia (np. po tetracyklinach, nikotynie) wymagają większej ilości zabiegów. Wybieleniu ulegają tylko powierzchnie szkliwa, nie ulegają wypełnienia ani uzupełnienia protetyczne, może więc zaistnieć potrzeba ich wymiany po zakończeniu wybielania, nie wcześniej jednak niż 2 tygodnie po zakończeniu wybielania. Przez 3 doby po zabiegu nie wolno spożywać żadnych potraw przebarwiających lub zawierających kwasy (kawa, jagody, napoje typu cola, buraki, czerwone wino, kiszona kapusta, cytrusy, soki owocowe). Przez 2 doby nie wolno palić papierosów. Substancje te mogą obniżać efektywność procesu wybielania. W trakcie i po zabiegu mogą pojawić się dolegliwości bólowe oraz wzmożona wrażliwość zębów na zimno i ciepło. Dolegliwości te znikają po 1-3 dobach od zabiegu. Dlatego też przez 24 godziny należy unikać spożywania potraw gorących lub bardzo zimnych. W razie wystąpienia dolegliwości ze strony dziąseł zaleca się płukanie jamy ustnej roztworem sody oczyszczonej. Badania naukowe opublikowane w 2007 roku wykazały, że dla zachowania trwalszego efektu wybielanie należy powtórzyć w krótkich odstępach czasu 3-5 razy.
Dodatkowo pamiętaj o dokładnym czyszczeniu nie tylko wszystkich powierzchni zębów, ale także linii dziąseł oraz języka. W tych miejscach również gromadzą się bakterie i należy się ich pozbyć za pomocą miękkiej szczoteczki, która nie podrażni delikatnych dziąseł. W tym celu sprawdzi się też specjalny czyścik do języka.
Piękne, a więc zdrowe, białe i mocne zęby są naszą najlepszą wizytówką. Nie tylko dodają pewności siebie, ale także ułatwiają codzienne kontakty z innymi. Wbrew pozorom nie tylko codzienna higiena jamy ustnej jest odpowiedzialna za piękny uśmiech. Bardzo często codzienne menu ma istotny wpływ na stan naszego uzębienia. Co jeść by mieć zdrowe zęby? O tym w dzisiejszym poście. Cytrusy wybielają zęby Nie wiem czy wiecie, ale przy pomocy niektórych produktów spożywczych możecie wybielić swoje zęby. Z właściwości wybielających słyną nie tylko truskawki, ale także cytrusy. Kwas zawarty w pomarańczach czy ananasie jest w stanie wybielić zęby nawet o kilka tonów. Poza tym, ten sam kwas zawiera enzymy, które niszczą bakterie mogące prowadzić do psucia się zębów, a co za tym idzie, niezbyt świeżego oddechu. I to nie wszystko. Substancje zawarte w cytrusach z powodzeniem usuwają nieestetyczne plamy powstałe na skutek picia kawy, czerwonego piwa, ciemnych soków i coca coli. Nabiał chroni zęby przed psuciem Jogurty naturalne, podobnie z resztą jak kefiry, mleko czy maślanka zawierają kwas mlekowy, który słynie z ochrony naszych zębów przed psuciem. Proteiny zawarte w tego typu produktach działają na zęby niczym tarcza ochronna i chronią je przed atakiem kwasów odpowiedzialnych za ubytki nazębne. Co ciekawe, jedzenie twarożku naturalnego zwiększa produkcję śliny, która skutecznie usuwa brud z zębów. źródło: pinterest Żółty ser chroni przed próchnicą Mało kto wie, że żucie kawałka żółtego serca zmniejsza ryzyko rozwoju próchnicy, a także zapalenia dziąseł. Dzieje się tak dlatego, że żółty ser i zawarte w nim substancje podnoszą pH płytki nazębnej. Co więcej, zawarte w serze difosforany bardzo często są wykorzystywane do produkcji pat do zębów, których zadaniem jest wzmocnienie szkliwa. Tłuste ryby wzmacniają zęby Witamina D słynie z tego, że wzmacnia zęby i kości, albowiem reguluje w organizmie gospodarkę wapniowo-fosforanową i odpowiada za właściwą mineralizację szkliwa. Najwięcej witaminy D znajdziemy w tłustych rybach, jak makrela czy łosoś. źródło: pinterest Brokuły chronią przed paradontozą Brokuły to najlepsze źródło koenzymu Q10, który nie tylko zwiększa odporność, ale także wpływa na kondycję przyzębia. Chroni również dziąsła przed różnego rodzaju drobnoustrojami powodującymi paradontozę – dość groźną chorobę, na którą cierpi aż 70% osób w wieku dojrzałym. Dzięki zawartości wapnia, brokuły zapobiegają także odsłanianiu szyjek zębowych. Zielona herbata fluoryzuje zęby Fluor skutecznie walczy z próchnicą. Do tego wzmacnia zębinę i szkliwo. Duże ilości fluoru znajdziemy w zielonej herbacie. Już jedna filiżanka tego zdrowego napoju zawiera około 0,3mg fluoru. Wypijając 3 kubki zielonej herbaty dziennie zapewnimy sobie niezbędną dawkę fluoru, a tym samym odpowiednią ochronę zębów. źródło: pinterest Marchewka czyści zęby Marchewka, a szczególnie zawarta w niej witamina A utrzymuje w doskonałej kondycji dziąsła, jak również mineralizuje zęby i stymuluje wytwarzanie śliny, która to niszczy groźne bakterie powstające w jamie ustnej. Co ciekawe, surowa marchewka działa niczym szczoteczka do zębów. W ekstremalnych sytuacjach, w których nie jest możliwe wyszczotkowanie zębów przy pomocy szczoteczki, jest w stanie ją zastąpić. Idealnie oczyści przestrzenie między zębami i zminimalizuje ryzyko wystąpienia kamieni nazębnego. Ps. Chcąc cieszyć się zdrowymi i białymi zębami należy przede wszystkim ograniczyć cukier, który jest doskonałą pożywką dla bakterii i sprzyja rozwojowi próchnicy. Należy także ograniczyć lub w całości wyeliminować produkty barwiące, które spożywane w nadmiarze powodują nieestetyczne przebarwienia. W trosce o ładny uśmiech dobrze jest także zrezygnować z używek (nikotyna, kofeina), które mają równie groźny wpływ na zęby, co cukier.O2HT.
